稻草人的天空

木

清新的樹葉或木質香

芳樟Cinnamomum camphora CT linalool：

¨    氣味：清新的樹葉捻揉後的氣味。

¨    我們熟悉的樟腦油是使用樟樹的木材所提煉，其實樟樹精油帶有微毒性，不適合孕婦及老人小孩使用。而萃取自樟樹葉的芳樟精油，相對來說安全許多。

¨    芳樟精油是溫和抗菌的好選擇。

花梨木Aniba rosaeodora：

¨    氣味：與芳樟精油類似，但又多帶了一些沉厚的木質味，且微為帶有花香。

¨    樟科的花梨木分布在熱帶雨林，精油取自樹木的木材部位，由於花梨木精油可萃取香水工業的原料沉香醇（芳樟醇），大量開採下數量已急劇銳減，芳療界呼籲以氣味近似之芳樟作為替代選擇。

¨    （＊傢俱行稱的花梨木多半不是這個，而是指紫檀）

¨    花梨木同樣適用於溫和抗菌，並能幫助紓壓。

火

辛辣味

中國肉桂Cinnamomum cassia：

¨    氣味：辛辣的木質味，略帶甘甜。

¨    中藥店賣的桂皮大都是近似於中國肉桂的品種。可用來煮茶或加入藥膳或滷包中，會讓湯汁嚐起來有些許甘甜的味道。

¨    中國肉桂精油具有強烈肌膚及黏膜刺激性，需低濃度使用。但抗菌力強，且有助於活絡血液循環，紓緩非發炎性的痠痛。

錫蘭肉桂枝葉Cinnamomum verum/C. zeylanicum：

¨    氣味：辛辣的氣味，有類似大家所熟悉的肉桂味，但又有些許不同。

¨    與中國肉桂同屬樟科植物，大家所熟悉的用在烘培或卡布奇諾中的肉桂粉，是用錫蘭肉桂的樹皮磨製而成。萃取自枝葉的精油雖少了木質的醇厚甘味，但作用類似於樹皮精油，且價格僅需約1/3。

¨    錫蘭肉桂枝葉精油具有肌膚及黏膜刺激性，需低濃度使用。但抗菌力強，且有助於活絡血液循環，可紓緩非發炎性的痠痛。

土

深沉帶泥土味的

廣藿香Pogostanmon cablin：

¨    氣味：沉厚、略帶泥土的氣味，有點苦甘。

¨    因為氣味沉厚，會讓人誤以為是從根部萃取出來的，其實是從葉片所萃取的。

¨    廣藿香精油外用可收斂油性肌膚。薰香則有安神助眠之作用。調油按摩於腹部可助消化及排便。

岩蘭草Vetiveria Zizanioides：

¨    氣味：深沉厚實的苦甘味，富含泥土氣息。有的人聞久會頭暈。

¨    岩蘭草是外觀很像芒草的禾本科植物，其根系強健、覆蓋範圍大，在印度或東南亞常作為水土保持植物。

¨    萃取自根部的岩蘭草精油是芳療師公認最能代表土地能量的精油，能像長了根一樣的幫助身體及精神穩定下來，在印度的阿輸吠陀療法中，是胃輪（太陽神經叢）的代表藥草。因氣味濃厚，使用量不宜太高。

金

清涼感（金屬的冷冽感以及金所對應的呼吸系統）

迷迭香Rosmarinus officinalis：

¨    氣味：清涼感中略帶苦味。

¨    迷迭香是大家最熟悉的西方藥草之一，葉片可用來泡茶、烹調，但絕對不要使用精油來烹調食物。

¨    通常氣味帶有清涼感的精油都能幫助提神醒腦，也都適用於呼吸系統。使用迷迭香精油薰香，可通暢呼吸道。若用於全身按摩則可溫和促進循環，舒緩發炎及酸痛。調油按摩於腹部則可幫助消化。迷迭香精油有輕微升血壓作用，高血壓者不宜長期使用。

藍膠尤加利Eucalyptus globulus：

¨    氣味：直衝鼻腔的清涼感，略帶一點樹葉或檸檬的氣息。

¨    尤加利的種類眾多，作用不盡相同。最常見的即為藍膠尤加利精油，藍膠是指樹葉分泌出的油脂，在遠處看整山的尤加利在陽光的折射下像罩著一抹藍色（精油非藍色）。

¨    氣味帶清涼感的藍膠尤加利同樣適用於處理呼吸到問題，但此類精油不宜長期使用，避免黏膜過乾。藍膠尤加利調油按摩亦可溫和促進循環，舒緩發炎及酸痛。

水

水的冷涼感

白珠樹Gaultheria procumbens：

¨    氣味：撒隆巴斯的味道

¨    白珠樹是長於高山上杜鵑花科的小灌木，精油萃取自樹葉。雖有人又名冬青，但與聖誕花環上刺手的冬青葉片是不同植物。

¨    白珠樹精油的主成分水楊酸甲酯（methyl salicylate）是痠痛藥膏的主要成分，具有消炎止痛的作用，但具有毒性且有抗凝血作用（類似阿斯匹靈），故痠痛藥布、噴劑不宜高頻率且長期使用，更不能口服，以免引發中毒、腎臟負擔、內出血等情況。