稻草人的天空

曾有格友詢問：刮痧排毒要用什麼精油？

這問題真是太好了！很多人大概沒想過，精油也可以調成刮痧按摩油！

我觀察過SPA店用的刮痧調理油成分，大多在基礎油中調入薰衣草、茶樹、迷迭香、薄荷、檸檬...這幾款常用精油，但售價可不便宜喔，100ml要價上千元甚至數千元…

其實自製刮痧調理油非常簡便，大家都可以動手調，用來刮痧、按摩都很不錯！

10ml甜杏仁油 + 1d薰衣草 + 1d茶樹 + 1d迷迭香 + 1d薄荷 + 1d檸檬，(若手邊有薑精油，可再加1d)

這瓶刮痧油是為好友Vin特調的，刮完後他的肩、頸及整個背部彷彿受了鞭刑，慘不忍睹。

Vin審視了如鞭苔似的血痕，猛喊他從未見過這麼嚴重的痧…，但隨即大呼舒服多了，當晚他也終於睡了難得的好覺。

大多數人刮痧都會用萬金油類的油膏，我也不例外。

但有了這次經驗，我想以後我會自製刮痧油。原因是：

按摩油比油膏好推，加入精油後更可以減輕痛感。像Vin的瘀氣就很嚴重，但他就不覺得痛（「痛」的感受、承受度人人不同，這只是我個人的觀察）。

除了清涼散熱外，添加的精油可以讓體內的瘀氣散的更快、更完全，也發揮更好的消炎、止痛、修復及活絡效果。

薰衣草、茶樹、薄荷、迷迭香、檸檬是很普遍的精油，很多人家裡都有。夏天到了，頻頻進出冷氣房也容易感到不適，調一小瓶油來散瘀、排毒，就能讓身體 --- 輕鬆一夏！