稻草人的天空

　記者翁順利／南市報導
　全球目前都籠罩在新型流感侵襲的陰影當中，台南地區更隨時有可能出現境外移入的病例，讓國人緊張莫名，台南市郭綜合醫院中醫部主治醫師陳彥霖建議民眾可自行以金銀花泡茶、藥膳，提前進行預防和保健。
　他指出，國內專家已預測新型流感病毒經過突變，在今年十月天氣變冷時，大流行的威力會更可怕，所以從現在起預防流感和保健體能，正是良機，尤其平常容易感冒或久治不癒，或常感覺疲勞、痠痛、壓力大的民眾，更須加強保健。
　為何選擇金銀花預防流感呢？陳彥霖指出，金銀花又名忍冬花，是我國古老而常用的藥材，藥用部位在花蕾和初開的花，由於春夏正是開花季節，也是藥效最顯著的時候。
　神農本草經、本草綱目分別記載金銀花具有治療「暑熱身腫」及「治風除脹」的功效，現代醫學也研究證明，金銀花可治療愛滋病和抑制鏈球菌、流行感冒。
　陳彥霖建議在日常生活中也可以運用金銀花的簡易藥方，泡茶方面，除直接以十克的金銀花煎水代茶，可因應咽喉腫痛和預防上呼吸道感染，並可搭配等量的菊花、三克茉莉花，組成三花茶，以清熱解毒；若再加入胖大海和冰糖，可主治流感，此外，金銀花薄荷茶、金銀花甘草茶，在夏季飲用都有預防效果。
　而藥膳方面，銀花蓮子湯、金銀花露、雙花飲、銀花蒲公英粥，分別添加冰糖或蜂蜜，就很適合在夏季食用。
　陳彥霖強調，不過，因金銀花藥性微寒，老年人脾胃虛寒食後容易腹瀉或不舒服，宜少吃或請教中醫師，依照個人體質辯證加減處方最為上策。

 

摘自中華日報醫藥網